Odvrátená strana zmeny času: Stresujúca skúsenosť pre organizmus, ako sa rýchlo adaptovať? | Vyšetrenie.sk
GymBeam - Občas sa stane, že nemôžeme zaspať a v noci namiesto pokojného spánku premýšľame nad tým, kedy sa asi dočkáme nového osobáka na drepe 🏋️ alebo či bola skôr sliepka 🐔,
dětské hodiny, nástěnné hodiny, hodiny
Hodinové ručičky se posunou, vlaky budou zpožděny - Deník.cz
Spávate viac ako 8 hodín denne? Majte sa na pozore, môžete si privodiť tieto ťažkosti - Zivotsdetmi
Hodiny Papoušek
Jak zvládnout den, když spíte méně než šest hodin
Orange - Niet nad dobrý spánok :) Napíšte nám do komentára, o koľko hodín denne spávate menej než mačkovité šelmy a hráte o tieto tri puzzle. Nápovedu nájdete tu: http://bit.ly/2moC3pK a Mesiac
Trpíš nedostatkom spánku? Nenechaj to tak a konaj, hrozia ti závažné ochorenia - Hashtag.sk
Rádio Slovensko - Vstávate pred šiestou? 👍👎 Hlasujte aj v našej ankete na FB v príbehu Rádia Slovensko a jeden z vás na konci týždňa získa darčekový poukaz na ubytovanie pre dve
Westieri Slovakia - Spávate denne tak 6 až 8 hodín? Ak áno, hovorí sa, že spíte v takzvanom monofázickom režime. Čo je to teda bifázický spánok. Ak ste na prvú otázku odpovedali
Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov | Nový Čas
Pri zmene času pomôže pitný režim, pohyb, zdravý spánok a vyvážená strava | Info.sk
Spěte lépe, žijte lépe. Praktické tipy pro zdravý spánek - Seznam Médium
Spánková hygiena - Časopis Quark
Zatočte s nespavosťou: Tipy, po ktorých budete sladko spať | Vyšetrenie.sk
Nečakané, aj toto vás okráda o spánok: Spoznajte tajného nepriateľa! | Vyšetrenie.sk
6 tipov ako zlepšiť kvalitu spánku – Harm.sk
Čas môže byť váš nepriateľ: Zvyk, ktorý mozog okráda až o desaťročie mentálneho výkonu! | Vyšetrenie.sk
Je možné spát pravidelně třeba jen 4 hodiny denně? - Vyspise
5 tipov ako sa vždy zobudiť plný energie, aj keď máš toho v práci nad hlavu
Nedostatok spánku môže byť rovnako škodlivý ako fajčenie či alkoholizmus
Dĺžka spánku podľa veku. Koľko hodín potrebuje človek či dieťa?
Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas
