DeVit - 🟡 Ak nemáte zmerané hodnoty svoje hodnoty vitamínu D a plánujete začať suplementovať vitamín D výživovými doplnkami, užívajte denne 4000 IU vitamínu D a o tri mesiace si dajte vyšetriť
Koľko vitamínu D treba v krvi? Nikdy vitamín D neužívajte večer